高血压可以喝什么茶

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医生主讲实录

高血压患者一般都是需要到医院经过正规的检查来服用一些降压药物,而且是需要长时间的服用药物才能够控制住病情的发展。所以说平常除了药物治疗以外,也可以在饮食以及生活习惯上做出相应的改变,也能够起到辅助治疗的效果。

比如,平常喝一些清淡的绿茶,菊花茶,决明子茶,山楂茶,芹菜红枣茶,玫瑰花茶,这些同样能够起到很好的保健功效。

除了饮用这些茶品以外,平时饮食上也要减少钠盐,脂肪,胆固醛的摄入,尽量的还是以清淡饮食为主,而且要控制体重,减少钠盐的摄入。可以多吃一些含钙,钾,铁,维生素,纤维素比较多的食物,而且要戒烟戒酒,控制好精神状态,减少熬夜,这样才能够保证我们身体的健康。

以上内容仅供参考

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