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• 脂肪肝怎么才能减掉

  减掉脂肪肝的方法主要通过改变饮食结构和生活方式，增加体育锻炼、减体重，辅助药物等治疗。轻度脂肪肝不需要治疗，只要通过饮食调整和增加体育锻炼就可以减掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗中饮食调整十分重要和基础，饮食需要以少油腻、低脂为主。其次增加体育锻炼，主要是每天做至少30分钟的有氧运动，可以使体内的脂肪转为葡萄糖，而减少脂肪在肝脏的沉积。此外减体重对消除脂肪肝也十分关键，比如一年内减重3%-5%可以逆转单纯性的脂肪肝；体重下降7%-10%可以显著降低转氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而药物治疗则建议去专科医院指导使用。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 2197次

• 脂肪肝会恶心吗

  脂肪肝大部分病人没有什么症状，但是有一些病人脂肪肝比较严重，重度脂肪肝或者是脂肪性肝炎，肝功损伤比较重，可能有一些症状。这些症状主要是消化道症状，最常见的症状是纳差、腹胀、厌油。如果症状比较重，可以出现一些恶心、呕吐的患者，但一般的相对少见。恶心这个症状，在脂肪肝当中可以出现，但不是特别多见。因此当脂肪肝的时候出现恶心，我们要进一步检查，有没有其他的原因，包括胃、胃部的疾病，或者是其他的一些疾病。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-24 11653次

• 怎么减掉脂肪肝
  首先要了解脂肪肝，包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，如果是酒精性脂肪肝要先戒酒，如果是非酒精性脂肪肝，一般认为是肥胖相关性脂肪肝，它的治疗是综合的治疗。第一，病因的治疗，同时要注意排除合并的药物性脂肪肝、乙肝、丙肝和自身免疫性肝病的可能。第二，积极的改善生活方式，一定要严格的控制饮食量，调整饮食结构，包括适当的进食蛋白质、蔬菜、水果，一定要减少甚至控制油腻食物的摄入，特别是动物的内脏以及各种油炸的食品，要积极的进行体育锻炼，进行有氧运动，让体重逐渐下降到正常的范围。第三，药物的治疗，如果是轻度的脂肪肝或者肝功能完全正常的脂肪肝，这种情况通常不要过多地用药，特别是各种不规范的偏方。如果肝功能的明显的异常可以选择性使用的多烯磷脂胆碱、复方甘草酸苷、双环醇等药物，要根据个人情况。选择通过以上治疗，同时要持之以恒，大多数的脂肪肝病人都可以得到良好的控制。
  语音时长 01:40”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-21 6857次

• 如何减掉脂肪肝
  脂肪肝一般都是因为饮食中的含油脂类的食物过盛所导致的，所以最主要的还是要从饮食方面纠正。如果长期大量的饮酒，也应该注意要戒酒。酒精刺激也会比较容易出现脂肪肝。如果有营养过剩、肥胖的，应该注意控制饮食，让体重达标。如果在一个正常的范围内合并糖尿病的患者，要注意控制血糖。如果是营养不良，要注意适当增加营养，主要还是要寻找病因，调整饮食结构。平时可以注意多吃一些高蛋白、高维生素、低糖、低酯的食物，不要吃动物的脂肪，像一些甜食少吃一些。另外还要适当的增加运动。如果是合并转氨酶升高的病人，可以注意选用一些保护肝细胞的药物。如果是合并血脂升高的，可以用一些降脂的药物，最主要的还是饮食控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-16 3963次

• 如何减掉脂肪肝会瘦吗
  病情分析：减肥是有利于改善脂肪肝，对于体重的控制，也是有好处，可以通过饮食和运动进行管理，多做一些有氧的运动，比如爬山游泳，跑步，打球等等，多吃一些富含维生素类的食物，不要吃油腻的食物。意见建议：脂肪肝患者要注意休息，不要熬夜，不要劳累，适当的锻炼身体可以提高个人的免疫能力，还需要定期的检查肝功能，血糖，血脂等相关指标。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-17 601次

• 怎么减掉脂肪肝
  病情分析：减掉脂肪肝首先要从饮食做起，尽量不要吃肥肉、动物内脏、油炸食品、煎炒食物。其次控制体重，积极健身锻炼增强体质。通过这些积极手段可以减掉脂肪肝。意见建议：需要定期的锻炼身体，可以跑步，爬山，游泳，打球。还需要密切的监测肝功能情况，如果存在肝功异常，就需要积极的保肝治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 1602次

• 减掉脂肪肝会瘦吗
  减掉脂肪肝是肯定会瘦的，准确的来说，只有体重的下降，脂肪肝才可以彻底的减掉。一般目前最常见的脂肪肝，它叫做非酒精性脂肪肝，也就是肥胖相关性脂肪肝，它最关键的治疗就是减肥，就是控制体重，但是要讲究方式方法，应该进行健康的减肥，应该进行运动减肥，也就是控制每天饮食总量，调整饮食结构，增加体育锻炼，消耗身
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 409次

• 如何减掉脂肪肝
  脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常范围。可通过调整饮食、适度运动、规律作息、控制体重、药物治疗减掉脂肪肝。如果脂肪肝严重时应及时就医，避免症状加重。1、调整饮食：平时要养成良好的饮食习惯，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如蛋黄、肥肉、奶酪等，避免
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次