肠炎多吃什么食物好

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医生主讲实录

如果有肠炎可以适量的,多吃一些比较容易消化和吸收的食物,可以吃山药,扁豆或者马齿苋,这种食物具有涩肠止泻的作用,能够对于轻度的肠炎有着一定的改善的作用。也可以适量的喝一些小米粥,熬小米粥的时候加入山药,大枣,枸杞能够起到调理脾胃,缓解拉肚子的现象。

水果方面可以适量的吃一些石榴,蒸熟的苹果,木瓜,这一类的食物比较容易消化和吸收,也能够辅助改善拉肚子的症状。平时需要注意保暖,注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,也不要吃太油腻的肉食,不要吃油炸食品、烧烤或者一些生冷的瓜果之类的。

以上内容仅供参考

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