胃酸多吃什么食物好

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医生主讲实录

可以多吃蛋白质和维生素B、C,蛋白质含量丰富的食物有:奶类,蛋类,豆制品,坚果类等,对恢复胃黏膜是有帮助的。B族维生素含量多的食物有:动物内脏,啤酒酵母粉,促进肠道有益菌生长,促进胃肠分泌功能恢复。维生素c含量多的食物有:新鲜的蔬菜水果,果汁,有助于胃黏膜恢复。

平时要清淡饮食,避免吃一些生冷油腻,辛辣刺激性的食物,要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,一日三餐要少食多餐,多补充蛋白质含量丰富的食物,同时要忌口,这些都会再次造成胃部受到损害,避免吃坚硬类的食物,可以多吃米饭和面食。

以上内容仅供参考

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