高血压能吃桔子吗

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医生主讲实录

高血压可以吃桔子,高血压饮食方面的要求要低盐低脂肪饮食,动物的内脏,蛋黄,肥肉等高血脂的食物要控制,绿色的蔬菜和含糖低的水果可以吃。桔子是一种常见的水果,它含有丰富的维生素和微量元素,它的热量不是特别高,因此对高血压没有不良的影响,而且可以补充身体需要的维生素,对人体的健康是有帮助的,因此高血压吃橘子是没有问题的。

高血压除了饮食控制以外还要适当运动,增加热量的消耗,控制体重。在此基础上,再选择长效的降压药,将血压控制在合适的范围预防并发症发生。

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