脑动脉硬化要吃什么食物

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医生主讲实录

脑动脉硬化的饮食上倡导地中海饮食,建议患者平常以低盐低脂清淡饮食为主,需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以及一定的谷物杂粮,坚果类的以及深海的鱼类等,也是非常有必要的。

建议患者需要限制胆固醇的摄入,比如说动物内脏以及油炸之类的食品等。建议患者平素也应该戒烟限酒,适当饮水,参加一定的体育锻炼,控制好体重,作息规律,不能熬夜。平素也需要注意避风寒,调节好情绪,舒缓压力等。脑动脉硬化的患者,除了需要采取以上的方式进行干预治疗之外,也应该到医院就诊,必要的时候在医生的指导下调整药物来进行干预治疗。

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