膝关节退行性变的保养和护理非常重要。患者要正确的了解疾病,也要保持良好的心理状态,积极的配合治疗,也要进行自我调理,比如一定要适当减轻体重,避免关节负重,也要避免长时间站立或者行走,防止关节受损伤,从而能防止病变继续进展。
还要养成健康的生活习惯和饮食方式,比如严格戒烟戒酒,多吃新鲜的水果蔬菜,作息也要有规律,适当进行医疗锻炼,但要劳逸结合,避免过度劳累。可选择适当的理疗方法辅助调理,多吃新鲜的水果,蔬菜,摄入足量的维生素D,还要注意保暖。
膝关节退行性变的保养和护理非常重要。患者要正确的了解疾病,也要保持良好的心理状态,积极的配合治疗,也要进行自我调理,比如一定要适当减轻体重,避免关节负重,也要避免长时间站立或者行走,防止关节受损伤,从而能防止病变继续进展。
还要养成健康的生活习惯和饮食方式,比如严格戒烟戒酒,多吃新鲜的水果蔬菜,作息也要有规律,适当进行医疗锻炼,但要劳逸结合,避免过度劳累。可选择适当的理疗方法辅助调理,多吃新鲜的水果,蔬菜,摄入足量的维生素D,还要注意保暖。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测