问膝关节退行性变如何保养

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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 17460次

• 膝关节退行性变怎么治

  膝关节退行性改变的治疗，首先就是说人体的退变，这是人体的一个自然老化的因素，所以我们首先要针对这个原因，怎么去减缓它这个老化，减缓它摩擦这个退变，首先我们就在，平时首先要注意预防，咱们在体育运动过程中，要注意什么，减少上楼，下楼，爬山，下蹲，减轻髌骨关节的压力，这样髌骨关节的软骨，互相磨损就会减轻了，同时我们还有一些理疗的方式，然后通过热敷理疗，增加我们关节液的分泌，或关节液成分的分泌，再一个，减少关节液的炎性因子的释放，因为炎性因子刺激我们的滑膜，就会肿胀，会疼痛，而且这个炎性因子，会破坏我们关节软骨，生成我们软骨机制，所以通过这理疗的方式，也可以去改变，第三类的方式往上走的，我们就要有些药物去治疗，消炎止疼药，再上一些，有一些营养补充剂，或粘弹性补充剂，再上一个严重的情况再治，一层层往上上，就可能有些关节镜的，微创的去治疗，去给他射频，消融，把关节面修得平一些，再一个，就可能改变一些关节的力线，或最后的程度，由于关节软骨有磨损，退变的非常重了，疼痛重了，可以进行关节的部分置换，或全膝表面置换。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-24 34163次

• 膝关节退行性变怎么保养
  膝关节出现了退行性的改变，这在临床当中常常是一种影像学的描述，并且发生率是比较高的，主要就是由于膝关节长时间的劳累负重所引起的一种老化退变的表现。在x光片上可以看到局部的骨质增生，关节间隙的狭窄，软骨面下方的硬化等等，这种情况下一般不会产生明显的临床症状，所以不需要特殊的治疗，积极的进行保养就可以了，首先要减轻体重，避免过度负重，避免长时间的站立行走，避免剧烈的体育运动锻炼。尤其要注意不能反复的登高爬山，在行走的时候可以使用护膝固定，休息的时候拿下来，加强保暖，避免受凉，尤其要注意避免过度的使用空调，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行游泳以及关节的非负重屈伸功能锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-21 3044次

• 膝关节退行性变的保养
  膝关节退行性变的保养和护理非常重要。患者要正确的了解疾病，也要保持良好的心理状态，积极的配合治疗，也要进行自我调理，比如一定要适当减轻体重，避免关节负重，也要避免长时间站立或者行走，防止关节受损伤，从而能防止病变继续进展。还要养成健康的生活习惯和饮食方式，比如严格戒烟戒酒，多吃新鲜的水果蔬菜，作息也要有规律，适当进行医疗锻炼，但要劳逸结合，避免过度劳累。可选择适当的理疗方法辅助调理，多吃新鲜的水果，蔬菜，摄入足量的维生素D，还要注意保暖。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-17 2575次

• 膝关节退行性变如何锻炼
  病情分析：膝关节退行性变的患者，在病情急性期一定要以休息为主，避免劳累，避免锻炼，避免剧烈的运动，病情缓解后可以适当进行医疗锻炼，但要避免关节负重，避免关节损伤，所以不可以做爬山，上下楼梯等的动作。意见建议：患者可以在专业医生的指导下，适当进行关节功能的训练以及康复锻炼，另外还要养成健康的生活习惯，必要时应用非甾体抗炎药，联合软骨保护剂治疗。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-20 2501次

• 双膝关节退行性变如何调理
  病情分析：双膝关节退行性变的患者要注重日常生活的调理，比如改善不良的生活方式和饮食习惯，严格戒烟戒酒，肥胖患者要适当减肥，还要进行医疗锻炼，配合理疗方式等进行调理。意见建议：如果症状明显则需要应用非甾体抗炎药或者镇静药，肌松药等止痛对症处理，还可以联合软骨保护剂进行治疗，也可以关节腔内注射玻璃酸钠，有助于改善关节功能。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-20 1101次

• 膝关节退行性变如何保养
  膝关节出现退行性病变在日常生活中患者首先应该注意控制体重，因为肥胖为导致膝关节退行性病变加重的常见原因。其次，避免过度运动以及严格戒烟，同时注意补充钙剂以及活性维生素D3减少骨密度下降的情况发生。而对于关节负重和保护关节功能方面应该避免爬山，上楼梯以及过度负重等增加膝关节负担的行动。另外要避免长久的
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-20 291次

• 右膝关节退行性变怎么保养
  右膝关节退变，早期治疗的目的就是缓解疼痛，延缓病情的发展，尽量采取无创的治疗方法，对于患者应该加强思想教育，因为骨性关节炎由于病情比较长，而且会影响患者的工作、生活，因此患者的思想负担比较大。其次，对患者要进行生活方式，以及功能方式的保养，主要是适当的减轻负重关节的压力，同时要合理的进行功能锻炼，一
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 110次