高血脂可以吃燕麦吗

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医生主讲实录

高血脂这类疾病是可以适当的食用燕麦的,因为燕麦是属于粗粮,在食用之后,并不会导致原有高脂血症的病情加重。而且燕麦具有维持新陈代谢,平稳血糖,降低胆固醇的作用,所以还是比较适合高脂血症患者进行食用的。

高脂血症患者,患病之后,在饮食方面,除了要食用燕麦之外,像是糙米,红曲米等杂粮,还有其他的杂豆,还有新鲜的蔬菜,例如白菜,油麦菜,西兰花,还有桃子,梨子,苹果,这些新鲜的水果都是可以适量的食用的。

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