为你推荐

• 睡觉颈椎痛怎么办

  夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定的关系，颈部的疾病易在夜间静息状态下发作，大多由于颈部肌肉供血减少，酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外，夜间颈痛还与自身的睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间患者睡觉时颈椎疼痛，而白天颈椎并无不适，应首先通过调节枕头高度和睡觉姿势进行改善。建议平卧时枕部高度相应降低，侧睡颈椎高度相应增高，保持颈椎的正常曲度。定时改变姿势，平时生活中减少低头时间，多做拉伸动作，劳逸结合。若出现颈椎疼痛的时候，可以用热毛巾热敷一下，促进血液循环，减轻疼痛，必要时可以口服一些舒筋活血，祛风除湿的药物。如仍未缓解，建议患者到正规医院的骨科进行检查拍片，明确颈椎生理曲度有无变化，骨质有无异常。

  

  01:36
  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 4105次

• 如何缓解颈椎痛

  颈肩背疼痛有不同程度，一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，压迫神经根造成的神经根型颈椎病，可能需要卧床制动，用颈围领固定，通过使用脱水激素类消炎药，消除神经根水肿，缓解症状，甚至可能考虑手术治疗。现在比较常见的上班族还出现长期低头看电脑，颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变生活和工作长期低头习惯，叫做行为矫治，另外可以通过理疗来治疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括烤电、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

  01:24
  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 2574次

• 颈椎痛晚上如何睡觉
  在病人出现颈椎疼痛睡觉时，一是要避免睡枕过高，多注意睡姿，避免颈部受凉，以免导致颈椎疼痛情况的加重，影响病人正常的睡眠。二是在颈椎明显疼痛时，睡前可以口服非甾体类抗炎药物，比如说布洛芬，尼美舒利，双氯芬酸钠之类的药物来缓解颈椎部疼痛的症状，以促进睡眠。也可以行颈后部热敷理疗，来解除颈后部肌肉筋膜韧带的痉挛状态，也能够缓解颈椎部位疼痛，促进病人的睡眠。所以，在病人出现颈椎疼痛晚上影响睡觉时，一定要采用药物或者是理疗改变不良的睡眠习惯，来减轻疼痛以促进睡眠质量。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-28 1969次

• 颈椎痛怎样睡觉
  颈椎发生疼痛的情况，患者夜晚睡眠的时候可以选择平卧，也可以选择侧卧，其实最重要的不是在于睡觉的姿势，而是在于所选择的枕头，患者需要选择合适自己的枕头，基本上就是6-8公分左右的枕头，可以选择乳胶枕，或者是荞麦皮的枕头。选择合适的枕头，可以使颈椎部位的肌肉处于放松的状态，可以避免疼痛的情况加重。发生了颈椎疼痛，患者一定要注意不要长时间的低头，伏案工作，也不要长时间的保持一个姿势过久，注意局部防寒寒保暖。出现这种情况还需要积极的选择合适的治疗措施来治疗，才可以很好的缓解这种症状。
  语音时长 01:11”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-01 1952次

• 颈椎结核如何睡觉
  这没有什么特别的要求和限制，你可以选择自己舒适的姿势，既可以平卧位，也可以侧卧位，而如果存在颈部的疼痛，酸胀不适等导致无法入睡的话，可以用一些安神的药物，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊以及百乐眠等，仍然无法入睡的话可以应用安眠类药物，比如安定片和佳乐定片。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-30 1401次

• 颈椎痛睡觉应该怎么睡
  颈椎出现了疼痛，在睡觉的时候要使用的枕头不能太高，不能太软，使用的床也不能太软。在平躺着休息的时候，颈椎头要和床枕头相互贴实，避免有悬空的地方，侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1601次

• 颈椎痛如何自愈
  临床中一些轻度的颈椎疼痛症状患者可以进行休息，辅助以相关的功能训练，比如雏鸟起飞，回头望月等，平时可以在疼痛局部进行推拿热敷，通常患者可以自愈，而对于一些疼痛症状比较明显的患者，如果不加对症治疗，干预通常难以自愈。常见的治疗方法首先是口服消炎止痛药物，如西乐葆，布洛芬，洛索洛芬钠片等，也可以口服一些
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 161次

• 睡觉颈椎痛怎么办
  如果睡觉时出现了颈椎部位疼痛的情况：一，在睡觉时，一定要避免睡枕过高，多注意睡姿，避免受凉，以免导致睡觉时颈椎疼痛情况的加重。二，在日常工作生活中，一定要减轻颈部椎体的受力，改变不良的工作生活习惯，特别是避免长时间低头伏案工作和颈椎部位长时间一个姿势劳作，避免颈部的外伤，避免受凉，以免导致睡觉时颈椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 633次