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医生主讲实录

荞面孕妇可以吃。荞面富含的蛋白质中有丰富的赖氨酸成分,孕妇食用后能促进胎儿发育,可以增强孕妇自身的免疫功能,减少孕期一些疾病的出现,还能促进细胞增生,降低血脂和胆固醇,并且还可以预防心脑血管出血,调节血脂,保护视力等。

荞面中含有铁,锰,锌等微量元素和膳食纤维,食用后能够促进肠道蠕动,预防孕期便秘症状的出现。但是每次吃荞面,一定要注意量的问题,不可以一次吃太多,吃得太多容易导致消化不良,甚至出现腹痛,腹泻的症状。

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