过敏性鼻炎怎么预防

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医生主讲实录

要预防过敏性鼻炎发作,首先应该注意加强锻炼,增强体质,提高免疫功能,并注意加强个人防护,在花粉盛行季节尽量避免出门,出门时可佩戴口罩以减少接触过敏原,以免发生鼻塞,鼻部发痒,流清鼻涕,频繁打喷嚏等症状。

同时还应该注意清淡饮食,多吃富有营养而又容易消化的食物,避免辛辣油腻食物刺激,避免大量吸烟饮酒,以免影响脾胃正常运化功能,从而使机体免疫力下降,更易发生过敏反应。同时要注意保持鼻部清洁湿润,可以经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗。

以上内容仅供参考

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