吃什么食物可以预防脑梗塞

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医生主讲实录

目前并没有说吃哪一种食物就可以预防脑梗塞的说法,要想预防脑梗塞,患者平时一定要多注意休息,注意保暖,避免感冒受凉,并且要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物,还要多吃富含优质蛋白的食物。

患者尽量不要吃油腻的食物,像肥肉,肝脏,大肠等食物尽量不吃,也不能吃含胆固醇比较高的食物,患者不能吃一些腌制品,像豆腐乳,咸菜,熏肉,腊肠,香肠等食物尽量不吃。患者一定要戒烟戒酒,还要调整自身的情绪,避免过度的紧张和焦虑,要有规律的作息时间。

以上内容仅供参考

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