对于这种情况,建议患者可以去看神经内科的,这属于睡眠障碍。睡眠障碍是神经内科的一大类疾病,所以神经内科的医生还是有一定的诊疗经验的。对于失眠多梦的患者,建议可以完善多导睡眠脑电图检查,评估在睡眠过程当中有没有一些异常的行为,有没有一些异常的脑电的发放。
建议这种患者平时保持放松的心情,在睡前不要考虑太多事情,不要玩游戏,不要看手机等。在睡觉之前可以喝一杯牛奶,起到一定的安神作用。白天多从事户外的体育运动,多和别人交流,转移大脑的注意力。必要的时候,可以在医生的建议下服用镇静催眠类药物进行治疗。服药要注意不良反应。