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• 如何矫正骨盆前倾

  骨盆前倾常见于，青年人或者壮年人，表现为骨盆过度的前倾，腰前曲增大，下肢内收内旋，因此要矫正骨盆前倾，首先要矫正双下肢，双腿不能过度的内收、内旋，需要外旋髋关节，要使膝盖同时外旋，使骨盆的髋关节打开，这时骨盆的前倾，才有可能纠正。在骨盆的后侧，或者骨盆的上近端，同时要练习髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，这时才能从骨盆的远端、近端，骨盆的后方、前方一起来矫正骨盆的前倾。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 12302次

• 骨盆前倾如何矫正

  骨盆前倾并没有明确的概念，什么样算前倾，你是看出来的，还是拍片子拍出来的，因为很多时候我们去做正骨治疗，然后正骨的师傅跟你这么说，或者你做瑜伽锻炼，瑜伽的指导老师跟你说。归根到底医院里，一般不会出现这样诊断，比如说给你出个诊断骨盆前倾，一般是没有的，我们只有骨盆倾斜角的范围。正常的我们骨骼，我们如果是拍骨盆的片子，它确实是有个角度，它跟水平面相比角度是多大。我们平时看娱乐新闻，像卡戴珊家族她们臀部非常翘，为什么呢，她们骨盆的倾斜角就特别大，她大难道就是有问题吗，像她们这些人就属于骨盆前倾的，难道这就算是病吗，这肯定不是。这个只是一个范围，比如说有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能达到五六十度，所以这只是一个范围，跟我们高矮胖瘦一样，每个人长成什么样就是什么样。所以不存在矫正、纠正的问题，而且也是不可能纠正的，因为你成年以后骨骼定型之后它就终身都是这个角度，它不会改变，除非你老化了脊柱变形了，它会出现改变，在正常的在你健康状态下没有纠正的空间，也没有纠正的必要。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 414689次

• 如何判断骨盆前倾
  骨盆前倾患者可以通过腰椎，骨盆的正侧位x光来明确诊断。骨盆前倾主要指骨盆单侧或双侧髂骨与骶骨的位置发生相对的向前偏移，较正常骨盆向前倾斜呈一定的角度，会引起腰椎的过度前屈以及生理曲度增大等表现。而患者自身也会引发一定的症状体征，比如下腹部前凸、臀部后翘，大腿前侧肌肉丰厚，而一侧髂骨前倾，引起同侧大腿小腿内旋，走路呈外八字。而患者在平躺或自然站立时两侧髂前上棘和耻骨联合的位置出现偏移，这些症状表现都可以用来辅助判断骨盆前倾。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-01 14959次

• 怎样判断骨盆不正
  判断骨盆正不正：一、是在站立时双腿分开，与肩同宽，看脊柱上下连线位不位于骨盆正中央，如果说位于骨盆正中央说明骨盆是比较正的。二、是在卧床期间可以行双侧髂前上棘部位连线，如果说出现了连线重叠的情况，就说明骨盆不正。三、是在并腿站立时，如果说双侧膝关节，踝关节部位出现了重叠的情况，这种情况就说明骨盆比较重，如果说出现了不等高情况，就说明骨盆不正。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-11 3861次

• 如何判断骨盆前倾
  病情分析：骨盆前倾是一种骨盆的自然状态，异常前倾多见于骨盆发育异常、脊柱侧凸畸形、髋关节发育不良、髋臼结构功能异常。判断骨盆前倾应到正规医院骨外科就诊，通过腰椎、骨盆正侧位X光、必要时结合CT、核磁检查，明确诊断。意见建议：骨盆前倾是否具有临床意义，必须综合影像学检查和专科医生意见。大多数骨盆前倾无须治疗，日常纠正不良姿势、端正坐姿、站姿、适当锻炼即可。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-30 802次

• 如何判断骨盆是否正常
  病情分析：对于骨盆出现了相关症状的患者，医生会通过一系列的体格检查，并且配合相应的辅助检查来确认患者的骨盆是否正常。比如此时医生首先要检查一下骨盆周围有没有明显的压痛，叩击痛，或者是有没有明显的畸形。在此之后，还需要进行一系列特殊的体格检查。另外对于该类患者，可能需要拍摄x线平片，CT之类的检查。意见建议：建议有骨盆疼痛，畸形或活动受限的相关患者，要及时去骨科就诊，明确有无相关病变。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-14 2203次

• 怎样判断自己骨盆前倾
  可以通过平时的一些习惯或症状初步判断自己是否有骨盆前倾。一般骨盆前倾的人群在睡觉的时候喜欢选择侧卧位的姿势，在平时喜欢盘腿的姿势，在站立的时候身体会习惯性的向前倾。有骨盆前倾的情况在平时走路的时候容易出现摔跤的现象，而且稍微活动之后就容易出汗，骨盆前倾的人还容易出现O型腿或膝关节外翻的现象，还特别容
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-22 3031次

• 怎样判断自己骨盆前倾
  骨盆前倾，一种常见的体态问题，可通过以下方法进行自我判断：首先，从整体形态观察，若有腹部明显前凸、臀部后翘的表现，可能是骨盆前倾的迹象。这是因为骨盆前倾会导致身体重心前移，使得腹部突出。其次，通过靠墙站立实验可以进一步确认。站立时，如果腰部
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-12 0次