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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8235次

• 肩膀中风了怎么办

  肩膀中风，医学上是没有这个词的，因为中风是脑血管意外的别称，脑出血、脑梗塞或者是脑血栓形成等等，肩膀本身没有中风这个词，一般就是受风。受风以后，肩膀可能会产生一些疼痛，然后抬举不利、酸、胀等等，不适的感觉，这时候可以进行一些治疗，比如说像拔罐、针灸、热敷，吃一些活血化瘀的药物。如果说有些患者中风以后，脑中风以后，出现肩膀的抬举不利，这时候我们就可以进行针灸理疗等等，包括帮助患者活动肩膀，防止黏连，这是积极治疗他的脑血管病，这是另外一种不同的情况。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5798次

• 肩膀受凉怎么办
  肩膀受凉通常应该立即进行按摩、热敷或者是微波的治疗。通常肩膀受凉引起的疼痛多半是局部的肌肉，腱膜炎以及慢性劳损导致的肩周炎有关，除了受凉以外还和最近的过度的劳累、持重以及剧烈运动等有关系的。对于这种情况治疗最主要的就是应用一些塞来昔布及大活络胶囊治疗来缓解症状，同时一定要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，避免剧烈受凉及过度的持重，还可以予以局部适当的按摩、热敷、微波治疗。同时可与局部的适当的功能锻炼，比方缓慢的活动肩关节、肩膀、肩部肌肉的，避免局部活动受限，都是有利于病情的恢复的，当然要适当的注意一些营养的生活方式。
  语音时长 1:31”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-04 15057次

• 肩膀受凉疼痛怎么办
  第一：如果发生肩膀受凉、疼痛，一定要注意保暖，避免再次受凉。第二：一定要坚持适当的体育锻炼，不要因为肩部受凉引起疼痛就不想活动，这样做是非常不对的。经常进行一些运动，对肩关节是有好处的，不仅可以改善去除疼痛，还可以强身健体，让血液循环，更是畅通无阻，也可以加强肩周关节功能。第三：如果一旦发生肩周炎，需要尽快到医院治疗，进行主动的肩关节功能锻炼，谨遵医嘱，积极的配合，肩关节的运动主要以正侧身爬墙、弯腰、垂臂、甩肩锻炼。
  语音时长 1:10”
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-10-21 36136次

• 肩膀受凉怎么办
  首先要积极的进行病因治疗，避免过度的使用空调风扇，睡觉的时候盖好被子，出现疼痛的话可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，同时适当的进行肩关节的康复功能锻炼，使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 3003次

• 肩膀受凉疼痛怎么办
  病情分析：肩膀受凉疼痛，主要是因为受凉后局部的血液循环不好，导致乳酸堆积刺激引起的疼痛，可以采用理疗热敷针灸的方式，促进血液循环，可以减轻症状，可以外用活血散寒的贴膏，比如活血止痛膏，如果疼痛比较严重，可以口服舒筋活络，消炎止痛的药物，比如活络消痛胶囊，塞来昔布。意见建议：在治疗期间要注意肩膀部位的防寒保暖，要保持正确的姿势，避免肩膀部位长期一个姿势或者是长时间受力牵拉。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-09 2503次

• 肩膀受凉怎么办
  肩膀受凉通常应该立即进行按摩、热敷或者是微波的治疗。通常肩膀受凉引起的疼痛多半是局部的肌肉，腱膜炎以及慢性劳损导致的肩周炎有关，除了受凉以外还和最近的过度的劳累、持重以及剧烈运动等有关系的。对于这种情况治疗最主要的就是应用一些塞来昔布及大活络胶囊治疗来缓解症状，同时一定要注意休息，避免过度劳累及剧烈
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 704次

• 肩膀受凉酸痛
  长期待在阴凉的环境中生活导致寒气进入肩关节，从而引起出现肩膀疼痛或是酸痛的情况发生。受凉产生的肩膀不适的症状后可用以下的方法进行缓解：一定要注意保护肩部关节，千万不要让其受凉。另外，适当的多穿衣服，让肩部保暖或是一定要坚持运动，比如慢跑、打太极、体操都是不错的运动。当出现关节疼痛后夜晚可用浸了温水的
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 696次