腰椎骨质增生忌吃什么

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医生主讲实录

在发生腰椎骨质增生情况以后,忌吃的食物,一是辛辣刺激食物,比如说花椒,辣椒,胡椒,生姜,芥末,圆葱之类的食物不能吃,特别是腰椎骨质增生有疼痛情况时,食用以后容易导致疼痛情况加重。二是不能抽烟喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致钙质流失,引发腰椎骨质增生情况加重,病程加快。在出现腰椎骨质增生情况以后,可以多吃一点高钙,高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,鸡蛋,鱼虾,干果之类的食物和新鲜的水果蔬菜来补充钙质,蛋白质,维生素,对腰椎骨质增生症状减轻和延缓腰椎骨质增生发展有一定的帮助作用。在出现腰椎骨质增生以后,一定要注意腰部保暖,避免受凉,避免腰椎部位过度负重,以免导致腰椎骨质增生情况加重。

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