生完二胎20天了现在腰疼怎么办?

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医生主讲实录

一般来说生完二胎20天,患者出现腰疼的症状,大多都是由于长期过于劳累而产生了腰肌劳损的症状。所以建议患者一定要多注意休息,并避免长期的久站久坐。另外尽量使用硬板床来进行卧床静养,同时配合中医的针灸、按摩以及热敷等理疗的方法来进行综合性的调理。

建议患者一定要使用口服的药物来进行缓解疼痛的治疗,但需要在医生的指导下进行服用。同时还可以加强腰部肌肉的锻炼,但一定要避免过于弯腰的动作。建议患者在饮食上可以多补充钙质以及优质蛋白和多种维生素的食物,来提高自身的抵抗力以及免疫力。

以上内容仅供参考

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