高血脂的基础治疗措施就是饮食治疗和改善生活方式,因为血脂异常和这两者有密切的关联,无论是否进行药物调治治疗都必须坚持控制饮食和改善生活方式,在饮食上减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,少吃动物的脂肪肥肉,多吃一些水果,五谷杂粮,应季的蔬菜,并且要适当的锻炼身体,坚持有规律的体力劳动和运动,这样能够减轻体重。
增加肝脏内的脂肪分解和消耗,并且针对性地控制诱发心血管事件的危险因素,控制食盐的摄入,把血压控制在正常水平,最好不要吸烟,不要饮酒,尤其不要喝烈性酒。
高血脂的基础治疗措施就是饮食治疗和改善生活方式,因为血脂异常和这两者有密切的关联,无论是否进行药物调治治疗都必须坚持控制饮食和改善生活方式,在饮食上减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,少吃动物的脂肪肥肉,多吃一些水果,五谷杂粮,应季的蔬菜,并且要适当的锻炼身体,坚持有规律的体力劳动和运动,这样能够减轻体重。
增加肝脏内的脂肪分解和消耗,并且针对性地控制诱发心血管事件的危险因素,控制食盐的摄入,把血压控制在正常水平,最好不要吸烟,不要饮酒,尤其不要喝烈性酒。
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