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医生主讲实录

女性在月经来潮期间,通常都有以下注意事项:

首先,在月经期要注意腹部的保暖,避免出现腹部受凉,而影响月经血的排出,甚至还可能会导致痛经症状。

再次,就是在月经期间,不能够剧烈运动,而应该尽量注意休息,这是因为女性在剧烈运动以后,可能会导致月经量排出过多,甚至还可能会引起月经期延长表现。

同时,还建议女性在月经期,饮食上有一定的注意事项,通常都不要吃太过辛辣刺激和生冷的食物,以免导致女性出现严重的痛经,或者是腹痛、腹泻等表现。

同时,还可以在经期,用热毛巾热敷下腹部来缓解腹痛症状。

以上内容仅供参考

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