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医生主讲实录

在日常生活中,便秘患者可以吃鸡蛋,但是不建议吃太多,因为蛋黄如果吃得过多,会引起大便干结,排便困难,会加重便秘的临床症状,但是对于便秘患者来说,一天吃一个鸡蛋,其实是可以的,不会明显的加重便秘的临床症状。

在日常生活中,对于便秘患者,要建议进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,要多吃蔬菜,多吃水果,要多喝水,保持良好的作息规律,避免过度劳累,避免长时间蹲坐,还要避免吃太多辛辣、刺激饮食,也要避免吃太多坚硬的、黏性太强的饮食,更要避免暴饮暴食,要缩短排便时间。

以上内容仅供参考

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