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• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68153次

• 手腕骨折多久可以康复

  手腕骨折后的恢复包含了骨折愈合和手腕的功能恢复。如果是保守治疗外固定，一般固定的时间是4到6周，4到6周后需要行X线检查来确定骨折愈合的情况。然后由医生确定，是否行手腕的功能锻炼。如果是手术治疗，钢板内固定，术后两周就可以进行手腕的功能锻炼。总体而言，手腕骨折后，恢复时间大概需要三个月。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 8440次

• 手腕骨折康复训练
  手腕发生骨折之后，在早期固定的期间，可以活动肩关节，肘关节及手指的各个关节，肩关节活动要注意前屈后伸及外展的活动，手指关节活动，则要锻炼握拳的力量。例如可以采用手指张开，握拳的方式，也可以采用捏弹力球的方式，锻炼前臂肌肉，促进血液循环，这样能够促进手腕骨折的肿胀和疼痛消退。待外固定拆除之后，手腕要进行适度的旋转和屈伸的活动，以增加手腕的活动角度和活动范围，也可以采用热水浸泡，或者是使用舒筋活络，消肿止痛的中药煮水，来浸泡腕关节。能够有效松解关节黏连，增加腕关节活动度的作用，在患者循序渐进的锻炼时，逐渐恢复腕关节的正常使用功能。
  语音时长 01:26”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-11 2435次

• 手腕骨折后康复训练
  一般情况下对于手腕骨折以后的病人，康复训练主要还是通过锻炼以后恢复正常的关节活动度。由于骨折以后，无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，保护一段时间，就会出现关节僵硬的情况。后期锻炼的目的主要还是恢复正常关节的活动度，从而恢复正常功能。一般这种情况最好烫洗以后加强关节的屈伸活动就可以，最好让家人帮助一下把关节屈曲或者伸直疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，那样才有效果。一般通过后期的刻苦锻炼，大部分还是可以恢复正常。但是如果是三个月以内锻炼不好，后期再去锻炼就比较困难。所以对于手腕骨折以后康复训练，一般要求三个月以内就要恢复正常功能。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-20 20494次

• 手腕骨折后康复训练
  一般情况下，对于手腕骨折以后的病人，康复训练主要还是通过锻炼以后恢复正常的关节活动度。由于骨折以后，无论是保守治疗的，还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，保护一段时间，就会出现关节僵硬的情况。后期锻炼的目的，主要还是恢复正常关节的活动度，从而恢复正常功能。一般这种情况，最好烫洗以后加强关节的屈伸活动就可以了。最好让家人帮助一下把关节屈曲或者伸直疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，那样才有效果。一般通过后期的刻苦锻炼，大部分还是可以恢复正常的。但是，如果是三个月以内锻炼不好的话，后期再去锻炼就比较困难了。所以说，对于手腕骨折以后康复训练，一般要求三个月以内就要恢复正常功能。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2903次

• 手腕骨折后的康复训练怎么做
  手腕骨折后，若为腕骨骨折需行坚强固定，固定3-4个月后拆除石膏。一般而言，手腕骨折后，临床要求进行早期功能锻炼，如手指屈伸活动、握拳以及拆除石膏后的腕关节功能康复训练等。首先进行手指屈伸活动，再进行手指握拳，握紧后坚持3-5秒，再尽量把手张开到最大程度，并且坚持3-5秒，每次5-10分钟，每天进行3-5次，对腕关节血供和腕关节功能恢复效果较好。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 3002次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康复训练
  首先了解一下小腿骨折以后需要进行康复训练的目的和时间。一般认为主要还是恢复正常的关节活动度和肌肉的力量，因为骨折以后的病人，需要严格的卧床休息保护、打石膏固定，由于长时间不活动，关节就会出现僵硬的情况。肌肉也会由于长时间不活动出现废用性萎缩，所以说我们后期锻炼的目的主要还是恢复关节活动度和肌肉力量，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 389次