问手腕骨折后的康复训练怎么做

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• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68139次

• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 19856次

• 手腕骨折后康复训练
  一般情况下对于手腕骨折以后的病人，康复训练主要还是通过锻炼以后恢复正常的关节活动度。由于骨折以后，无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，保护一段时间，就会出现关节僵硬的情况。后期锻炼的目的主要还是恢复正常关节的活动度，从而恢复正常功能。一般这种情况最好烫洗以后加强关节的屈伸活动就可以，最好让家人帮助一下把关节屈曲或者伸直疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，那样才有效果。一般通过后期的刻苦锻炼，大部分还是可以恢复正常。但是如果是三个月以内锻炼不好，后期再去锻炼就比较困难。所以对于手腕骨折以后康复训练，一般要求三个月以内就要恢复正常功能。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-20 20490次

• 手腕骨折后的康复训练
  对于腕关节骨折后的病人，康复锻炼主要是恢复腕关节的屈伸活动，和上肢肌肉的力量，以恢复正常的生活。这种情况在骨折早期特别是一个月内，一般会限制腕关节部位的活动。而这时候的功能锻炼，主要是行手部的伸直和握拳的锻炼以及肘关节、肩关节的屈伸活动，以防止出现前臂的肌肉萎缩，以及肘关节和肩关节出现长时间不活动引起的黏连挛缩情况。一般一个月后就可以逐渐的行腕关节屈伸的活动，并且这时候可以借助握力器，来加强前臂的肌肉力量锻炼。一般一个半月左右就可以行上肢的平举一公斤左右的重物，锻炼上肢的肌肉力量，并且加强腕关节屈伸活动，这时候可以用好手帮助行腕关节的屈伸活动。
  语音时长 1:35”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-18 12259次

• 手腕骨折后康复训练
  一般情况下，对于手腕骨折以后的病人，康复训练主要还是通过锻炼以后恢复正常的关节活动度。由于骨折以后，无论是保守治疗的，还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，保护一段时间，就会出现关节僵硬的情况。后期锻炼的目的，主要还是恢复正常关节的活动度，从而恢复正常功能。一般这种情况，最好烫洗以后加强关节的屈伸活动就可以了。最好让家人帮助一下把关节屈曲或者伸直疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，那样才有效果。一般通过后期的刻苦锻炼，大部分还是可以恢复正常的。但是，如果是三个月以内锻炼不好的话，后期再去锻炼就比较困难了。所以说，对于手腕骨折以后康复训练，一般要求三个月以内就要恢复正常功能。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2903次

• 骨折后怎么做康复训练
  病情分析：骨折后的康复训练，在骨折后的早期，因为骨折愈合不太牢固，所以在前期的锻炼主要是通过肌肉的收缩以及放松的活动，同时在不影响骨折移位的情况下，可以进行邻近健康关节的活动。意见建议：在骨折恢复的中后期，当骨折恢复良好，临床愈合的时候，可能存在着关节粘连，僵硬等症状，同时可以做一些主动或者被动的功能锻炼，这样有助于促进功能的恢复。康复锻炼一定要在医师或者康复师的指导下进行，以免锻炼不当造成损伤。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-04-24 1801次

• 膝盖骨折怎么做康复训练
  膝盖骨折做康复训练有直腿抬高、膝盖曲伸、床边垂腿、膝关节屈伸活动度等。1、直腿抬高：可以在早期通过直腿抬高的动作，锻炼股直肌和小腿伸肌群，不但可以防止肌肉收缩，还能降低血栓出现的几率。2、膝盖屈伸：早期还可以进行膝盖的屈伸运动，患者可以坐在床边或者凳子上，让膝盖屈伸90度，把膝盖慢慢的抬高，再慢慢的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-16 1138次

• 手外伤怎么做康复训练
  手外伤后要及时治疗，保持功能体位，病情平稳后要在医生的指导下进行康复训练。早期可以活动远端的肢体，后期可以活动受伤的部位，活动时要循序渐进，如有不适及时通知医师。手外伤后要卧床休息，如有开放性伤口，要保持伤口清洁，勤换药避免污染。注意保暖防
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次