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• 健脑丸可以改善失眠吗

  健脑丸可以改善失眠导致头晕目眩、入睡困难、心悸多梦、贫血、健忘、脱发、注意力不集中等症状。失眠是一种慢性疾病，严重危害人体健康；长期失眠会导致面色失华、加速衰老，甚至还会损伤脏器，导致猝死；中医又称失眠为“不寐”，认为是体内气机失衡、精血亏虚、脏腑阴阳失调，应以补肾养血、健脑安神治疗，健脑丸添加具有补气益肾、活血化瘀、滋补肝肾、清热化痰、平肝明目、镇静安神效果的中药材，标本兼治，补虚泻实，调理脏腑阴阳，对于心肾不交型、心脾两虚型、心胆气虚型的失眠有治疗作用。心肾不交型失眠常有心烦不寐、入睡困难、心悸多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、咽干少津、男子遗精、女子月经不调、舌红少苔等症；心脾两虚型常伴有不易入睡、多梦易醒，心悸健忘、神疲食少、伴头晕目眩、四肢倦怠、腹胀便溏、面色少华、舌淡苔薄等症；心胆气虚型常伴有虚烦不寐、触事易惊、终日惕惕、胆怯心悸、伴气短自汗、倦怠乏力、舌淡等症。以上药品如需使用或长期使用，应在医师或药师指导下使用。

  

  02:26
  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 4451次

• 如何用超声检测排卵

  最直观的方法，就是做B超，看着卵巢一点点长大，而且第二天又变小了，就能看到卵排出来了。因为卵泡就是一团细胞里边有一个卵子，排卵就是卵泡破裂，把卵子给挤出来，随着这些水、卵泡液排出来，然后输卵管的伞部就拾到它，然后去受精。卵泡长大是可以通过B超监测到的，刚开始刚来完月经的时候，做B超发现卵泡，比如0.5个厘米，慢慢的快到排卵的日期，比如五天之后再测，1个厘米，五天之后再测1.5个厘米，这个时候就不能再五天了。这时候，就应该一天或两天就测一次，因为这时候，已经快破，所以可能每天都得来医院，做B超看看。因为B超监测到的是最直观的，但这方法可能就比较麻烦，所以就适用于你离家比较近的医院，或者特别急切的，想要一个孩子，用其他的方法监测排卵，不会或者不准，这时候没办法了，就用B超监测监测，是最直观最准的方法。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 4297次

• 如何用心理暗示改善失眠
  心理学认为，心理暗示对人的行为结果有一定的影响，积极的暗示使人采取积极乐观的态度面对困难，有利于使好的结果出现；相反，消极的暗示使人缺乏斗志，悲观失望。改变自我暗示，使消极暗示变成积极暗示，从而改变我们的行为方式，使事情向好的方向发展，一般积极的暗示对入睡都会有帮助。睡不着时，很自然地希望尽快睡着，但是越想睡就越睡不着，越睡不着就越想睡。于是我们变得烦躁、兴奋浮想联翩，很久不能入睡。所以失眠时，不要烦恼，不要想“怎么这么晚了我还没有睡着”，“今晚不要失眠啊”，不要猜测“今晚能睡觉吗”，“失眠能治好吗”等等。因为这样想只会增加痛苦，这些都是对失眠的不良暗示，越暗示自己睡不着就越睡不着，这正是引起失眠的恶性循环的开始。应该想：“当我身体疲乏时，我自然就会睡着，现在没有睡着，只是我现在还不够疲乏。”或者暗示和鼓励自己：“我一定能很快睡着。”用积极的暗示取代消极的暗示，这是一种注意力的转移。这样，兴奋的大脑就会逐渐平静下来，自己就能慢慢进入睡梦中了。许多失眠的朋友自己都有过这样的体验，每个人可以根据自己的实际情况，摸索自己特有的积极暗示的语言和方式。
  语音时长 01:55”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-07-30 5293次

• 如何改善心理性失眠
  心理性的失眠就是因为心理方面的因素导致的失眠，比如说心理压力太大或者是过度的紧张焦虑等，导致患者出现了失眠。治疗上就是应该放松心理，做好心理的调节，调节好自己的情绪，避免过度的紧张、焦虑，可多与人进行沟通，必要的时候可以到医院就诊，与医生进行沟通。养成良好的睡眠习惯，要消除因为失眠产生的焦虑、抑郁情绪等，要消除因为失眠产生的惧怕睡眠的心理等不适。另外，也可以给予安慰剂治疗，比如说患者家属可患者一片维生素，告诉患者这是改善睡眠类的药物，没准会起到意想不到的效果。患者饮食生活习惯上要进行调整，要清淡饮食，避免喝茶、喝咖啡等这些容易导致失眠的饮料。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-09-17 2104次

• 如何用心理疗法治疗高血压
  高血压治疗宜用心理疗法和药物疗法并举 高血压是生活中常见慢性病,如果任其发展,高血压很快将会给 患者的健康,带来沉重的伤害,可以说高血压是威胁人类健康的重大 疾病...此外,对高血压进行心理疗法,也有利于患者的治疗工作,由于高血压是一种慢性病,对患者的影响时间很长。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-22 1301次

• 如何用指压改善睡眠法治疗失眠
  病情分析：可以通过指压相关穴位达到疏通气血、改善睡眠的目的。临床上常通过按压安眠穴、神庭穴、百会穴、内关穴、神门穴、足三里穴来改善失眠。一般用食指、中指指腹由轻到重，以按揉时不感到酸痛为佳。每天睡前按摩１次。意见建议：养成良好作息习惯，劳逸结合，不熬夜，按时作息，适当运动，适当社交，保持心态平和。避免喝咖啡，浓茶，戒烟戒酒，改良生活习惯，保证良好的睡眠。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-19 702次

• 如何用心理暗示改善失眠
  心理学认为，心理暗示对人的行为结果有一定的影响，积极的暗示使人采取积极乐观的态度面对困难，有利于使好的结果出现；相反，消极的暗示使人缺乏斗志，悲观失望。改变自我暗示，使消极暗示变成积极暗示，从而改变我们的行为方式，使事情向好的方向发展，一般积极的暗示对入睡都会有帮助。睡不着时，很自然地希望尽快睡着，
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 345次

• 如何用心理疗法治疗高血压
  因为高血压的诊断，一般来讲主要区分是原发性高血压和继发性高血压，一般继发性高血压去除继发因素之后，血压就能够恢复正常，但是原发性高血压无法找到病因，一般需要非药物和药物疗法进行。最基础的就是非药物疗法，包括低盐、低糖、低脂饮食，另外就是情绪的掌控，也就是心理的自我疗法，平时尽可能的能够保证心态平和，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 253次