一岁宝宝能吃桂圆吗

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医生主讲实录

小孩可以吃桂圆,但是一般推荐宝宝年龄在五岁以上再吃,如果太小是不推荐吃的,因为年龄很小,很容易引起消化不良性腹泻。

桂圆味甘,性温,入心、脾两经,具有补益心脾,养血安神的作用,并且桂圆营养丰富,含有糖类、灰质、多种维生素以及蛋白质等营养物质,可以补充在多种营养物质。

另外,桂圆具有生血的作用,可以有效防止经期贫血的发生,但是一岁的宝宝不建议吃桂圆。

以上内容仅供参考

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