冠心病可以吃哪些食物

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医生主讲实录

对于冠心病患者吃哪些食物,应该按照以下几点来选取:

第一个就是应该控制总热量,也就是说维持热量的平衡,防止肥胖,像含热量比较多的食物应该少吃。

第二个就是控制脂肪与胆固醇摄入量,像现在生活水平也提高了,含脂肪酸比较多的像肉、蛋、奶制品这些也比较的吃得多,这样的话就会导致饱和酸和胆固醇摄入过量,会使高血脂产生,那么对于冠心病也是很不利。

第三个就是要控制蛋白质的质和量,也就是说不要吃得太多,最好是吃一些优质蛋白。

第四个是采用一些复合的碳水化合物,控制单糖和双糖的食物量。

第五个就是可以多吃蔬菜、水果,这样能够补充大量的食物纤维以及维生素,这样能够降低人体对胆固醇的吸收。

第六个就是要少量多餐,避免吃得过多、过饱,这样的话,对于病情也不会有太大的负担。

以上内容仅供参考

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