一般情况下,患有中度的脂肪肝情况还不算很严重,建议大家不用过于担心,在日常生活上注意饮食要以低盐,低脂,低胆固醇的饮食原则为主。同时还应该要注意每天要做一定时间的运动,然后加速脂肪的燃烧,达到瘦身减重的目的。同时还应该要注意饮食上多吃一些富含维生素,或者是富含纤维素丰富的食物,不要吃一些过于油腻的油炸食物或者是一些辛辣的火锅等食物,以免使情况更加严重。同时还应该要注意,需要配合医生在医生的指导下服用一些降脂的药物来进行治疗,缓解症状。
另外还应该要注意不抽烟,不喝酒,同时还应该要注意多吃一些水果蔬菜,补充维生素,提高自身抵抗力。