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医生主讲实录

痛经可以喝粥,因为对于有些妇女来说,在月经期可能会出现痛经比较严重的情况,这种情况甚至会影响到妇女本身的营养摄入,甚至导致不愿意进食,而喝粥可以使得营养摄入得到一定的保障,使得痛经的妇女在经期当中可以摄入相关的营养物质,因此,在月经期如果有明显的痛经,可以适当地用各种粥进行调理,比如说像是红枣粥、桂圆粥,既能够补气养血,还能够增加营养,对于痛经来说是比较好的选择。

所以,痛经期不但能喝粥,而且可以选择适合自己的粥,从而使得痛经期营养摄入保障,有些加入了相关营养物质,甚至药物的粥,甚至可以帮助妇女在月经期减缓痛经的疼痛,从而取得比较好的效果,所以痛经期是可以喝粥,对于女性身体有益。

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