高血压能喝高钙奶粉吗

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医生主讲实录

能的。因为高血压是最常见的慢性非传染性疾病之一,也是心脑血管最主要的危险因素。高血压患者应采用低盐或无盐、低钠、高钾膳食,并适当增加钙的摄入量。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性,提高兴奋率,使血管平滑肌松弛,有利于降低血压。

补钙可以通过补充钙剂和饮食两种途径来完成,食谱简单方便,更适合高血压患者。牛奶是食物中理想的钙的来源,还含有维生素D,能促进钙的吸收和利用,所以高血压患者可以喝高钙奶粉,也可以选择脱脂或低脂牛奶、酸奶等等,这是有利于控制血压的。

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