高血压可以喝高钙奶吗

高血压患者是可以喝高钙奶的,对高血压并没有多大的影响。但是在平时的时候,还是要在医生的指导下按时、长期、有规律的服用降压药物。

饮食方面要做到低脂、低盐的饮食。多吃新鲜蔬菜、水果,控制体重,要适当的锻炼身体。同时,要养成良好的生活习惯,保证充足有效的睡眠时间,避免熬夜和长期的精神紧张,要保持平和乐观的心态。

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