类风湿关节炎能慢跑吗

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医生主讲实录

类风湿关节炎的主要表现包括关节的肿胀、疼痛和僵硬。如果类风湿关节炎处于稳定期,关节肿痛以及晨僵不是非常的明显,这个时候鼓励患者运动,包括慢跑。运动可以延缓患者的关节畸形、僵硬,提高身体的灵活性。

慢跑时要注意循序渐进,活动量不要过大,以不引起关节症状为主,同时穿着舒适的衣物和鞋子。如果类风湿关节炎处于急性期,关节肿痛非常的明显,双手晨僵超过1个小时,这种情况建议患者卧床休息为主,就不建议慢跑以及其他的运动。

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