问类风湿关节炎能慢跑吗
病情描述:
类风湿关节炎能慢跑吗
答医生回答
病情分析:
类风湿关节炎患者可以慢跑,但是运动一定要循序渐进,以不增加疼痛为主,患者要根据自身的情况进行运动。
意见建议:
患者尽可能的规律运动,每周3~5次,每次不超过1个小时。以有氧运动为主,如慢跑,散步,打太极拳等均为适宜项目,以不感到疲劳、活动后无症状加重为原则。平时要养成良好的生活习惯,不熬夜,戒烟戒酒,清淡饮食。
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类风湿关节炎能根治吗?类风湿关节炎为自身免疫性疾病,基于理论角度,目前无法治愈,但可以使用药物,使多数类风湿关节炎患者的病情得到控制,部分患者的症状可获得长期缓解。症状无法获得缓解的,也可通过中医治疗。中医认为类风湿性关节炎的病机,主要为肝肾亏损和外邪入侵二个方面。因先天之本不足或后天劳逸不当,饮食不节导致气血不足、肝肾亏损,继而无以荣养筋骨,风寒湿邪乘虚而入形成此病。治疗类风湿关节炎首先需要注意外界气候、节气、饮食等影响,预防突然变天而受风寒湿,尤其在冬春两季,变天比较多。清淡饮食,戒烟戒酒,保持情绪平稳。另外还需要服用些补肾通络,祛风除湿的中成药补肝益肾,这样内外夹攻方能更快缓解病情。可常备的昆仙胶囊,主治类风湿关节炎属风湿痹阻兼肾虚证,症见关节肿胀疼痛、屈伸不利、关节喜暖畏寒,效果显著,可有效改善患者关节功能,减轻关节疼痛程度。服用昆仙胶囊时需要注意孕妇、婴幼儿、青少年,肝、肾功能不全以及患有骨髓造血障碍疾病者禁用。服药期间应禁酒。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:55
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类风湿关节炎能慢跑吗类风湿关节炎的主要表现包括关节的肿胀、疼痛和僵硬。如果类风湿关节炎处于稳定期,关节肿痛以及晨僵不是非常的明显,这个时候鼓励患者运动,包括慢跑。运动可以延缓患者的关节畸形、僵硬,提高身体的灵活性。慢跑时要注意循序渐进,活动量不要过大,以不引起关节症状为主,同时穿着舒适的衣物和鞋子。如果类风湿关节炎处于急性期,关节肿痛非常的明显,双手晨僵超过1个小时,这种情况建议患者卧床休息为主,就不建议慢跑以及其他的运动。语音时长 01:10”
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