高血脂可以吃蚝油吗

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医生主讲实录

耗油它作为一种调味品,出现高脂血症的患者可以适当进食。高脂血症的患者在日常生活中需要密切注意,需要与低盐,低脂,清淡饮食为主,需要限制胆固醇摄入,比如说不能吃动物内脏,以及不能吃油炸之类的食品,不能吃鱼籽以及鱿鱼之类的含胆固醇比较高的食物。

另外,患者也应该根据个人情况,增加新鲜蔬菜,水果,谷物杂粮等的摄取。患者平素也应该参加体育锻炼,控制好体重,戒烟限酒,或者是最好应该戒烟戒酒,注意作息规律,保持一个良好的心态,对控制病情都是非常有帮助的。高脂血症它已经是心脑血管疾病的一个重要危险因素,发现异常的话应该尽早就医。

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