对于高血压脑出血的患者,在饮食上就是尽量要以清淡为主,饮食原则要以低盐,低脂,低胆固醇的饮食原则为主。同时还应该要注意,像一些辛辣的火锅,铁板烧,烧烤,还有一些坚硬、不易消化的食物,最好都不要吃。同时还应该要注意,肥胖的患者应该要适当的减肥,控制体重,以免使情况更加严重。
平时可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜,比如说像小白菜,菠菜,芹菜,油麦菜,冬瓜,黄瓜,西红柿。另外像一些水果,比如说苹果,梨,香蕉,柚子,橙子等都是可以。同时也可以适当的吃一些富含纤维素的食物,比如说像一些粗粮,玉米面,荞麦面,燕麦,薏苡仁等。保证睡眠充足,不要有太大的压力,晚上不要熬夜。