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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82041次

• 如何避免腰椎间盘突出

  第一，避免久坐。因为我们在中医来讲是久坐伤肾；但是从我们西医的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痉挛之后，会引起整体脊柱的不稳。那么这时候脊柱受力过大的时候，会引起纤维环特别软的地方，或者受力特别大的地方出现一些问题。第二，避免一些特别剧烈，或者自己还没有擅长或掌握的跑、跳等等竞技这一类的动作。纤维环或者椎间盘特别的薄弱，它本身在体内是起保护作用的，在剧烈的或者突然的变换体位，这个情况的时候会出现受力不均衡，就会出现纤维环的破裂等等，出现腰椎间盘突出这种情况。第三，避免局部受寒。寒凉也是整个纤维环害怕的一种方面，本身因为纤维环的血供不太足，这时候受寒之后，如果有一些炎症，它修复的时间相对过长。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 4947次

• 腰椎间盘突出中药调理
  对于腰椎间盘突出，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的处理，在进行检查的时候可以看到报告上描述了椎间盘突出，有的时候可以描述椎间盘突出的程度。但是腰椎间盘突出如果比较严重，有可能会引起腰痛，也有可能会出现一些腿的症状，比如腿的疼痛或者麻木的表现，表现为腿的酸痛，胀痛等等。这种情况下，一般可以积极的进行保守治疗。在治疗的过程当中，可以使用一些中药调理，这些中药主要是一些活血化瘀的中药，比如腰痛宁胶囊，痹祺胶囊，独活寄生汤等等，这些药物能够有效的改善椎管内的压力，促进局部的血液循环。加强局部炎症因子的消退，从而在一定程度上可以减轻神经根的肿胀，促进局部的静脉回流，但是如果腰椎间盘突出非常严重，需要积极的进行手术处理，进行中药调理已经没有意义。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-11 1475次

• 腰椎间盘突出怎样调理
  腰椎间盘突出可以通过休息，康复锻炼，饮食来进行调理。休息方面注意避免弯腰劳累及久坐久站，避免腰部过度负重，比如搬运重物，举重物等活动都需要避免。平时注意如果有不适情况，可以适当卧床休息，康复锻炼主要是通过锻炼腰背肌来起到保护稳定腰椎的作用，能够预防病情的复发或加重，可以通过飞燕式或5点支撑法来进行腰椎的康复锻炼。饮食方面建议多进食高钙，高蛋白质的食物。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-06-07 621次

• 腰椎间盘突出如何调理
  病情分析：这种情况可以先进行保守治疗，主要是尽量平卧硬板床，充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。同时口服一些活血的药物，如腰痛宁，配合牵引理疗和按摩等进行调理。意见建议：平时注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，少弯腰劳动，避免再次复发的可能。如果保守治疗效果不好，则需要进行手术治疗。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-18 601次

• 腰椎间盘突出怎样调理
  病情分析：腰椎间盘突出患者首先要注意休息，睡硬板床，避免剧烈运动，避免大幅度扭腰弯腰，要劳逸结合，注意腰部保暖，端正坐姿站姿，适当加强腰背肌锻炼。意见建议：腰椎间盘突出患者如果出现反复腰腿疼症状应及时去医院就诊，通过病史、体格检查、影像学检查明确诊断，对症治疗。一般以保守治疗为主，包括卧床休息，牵引治疗缓解症状，使用非甾体消炎药如塞来昔布消炎止痛。如果保守治疗效果不满意或出现明显神经压迫症状的，应手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-02 401次

• 如何避免腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出主要是由于长期慢性的劳损导致的，多见于壮年劳动者或者长途开车的人群。腰椎间盘突出之后给患者的生活和工作带来了很大的影响，所以我们需要尽量的避免这种疾病的发生。首先，在平时生活中不要长时间的劳作，不要一个姿势的久坐或久站，尽量的避免一些重体力的劳动和弯腰负重，同时也不要长时间开车。其次，要
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 5986次

• 腰椎间盘突出，如何预防？
  作为一位腰椎间盘突出的人，我深知这种疾病的痛苦和不便。记得那天，我突然感到腰部一阵剧痛，仿佛有根针在刺着我的神经。走路变得异常困难，稍微一动就是钻心的疼痛。在无法忍受的痛苦下，我决定前往医院就诊。在医院里，医生详细询问了我的症状，并进行了仔细的检查。当听到“腰椎间盘突出”这个诊断结果时，我心情沉重，
  2024-03-12 0次