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• 跑完步后膝盖不舒服怎么办

  跑完步膝盖不舒服，可以参照以下几种方法解决：第一，让膝关节休息，尽量避免蹲起动作，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节过度负重。第二，膝关节局部热敷，每天2~3次，每次30分钟，保持热敷温度恒定，可以促进局部的血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，可以缓解症状。第三，如果膝关节出现了损伤，也可以适度的进行休息，采取相应的对症治疗，可以做物理治疗，比如烤电、理疗或者局部轻柔的按摩，也可以外用些扶他林乳胶剂或者云南白药气雾剂来对症治疗。如果症状持续不缓解，需要到医院进行检查，看一看存在哪些方面的劳损或者是损伤，从而进行相应的积极的治疗，才能够达到缓解疼痛的目的。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-03 3677次

• 怀孕了小腹痛怎么办

  如果有腹痛，我们首先要想到第一个，因为既然是怀孕了，就要想到是不是有流产的可能。当然除了流产之外，我们小腹痛还有一种情况，另外就是宫外孕。那么这两种情况都要及时就医。还有一种就是不规律的腹痛，也就是说怀孕三个月之后，有子宫自发性的收缩，这个它不是规律性的，它是偶尔有些腹痛，这个不要紧。但是如果是持续性腹痛，那么我们一定要就医，就医第一个是要排除宫外孕，那么第二个就是要看是不是流产。那么根据这些情况，还要看除了腹痛之外，是不是有阴道流血这些情况。所以如果有腹痛，而且有阴道流血，那么我们一定要就医。

  

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  刘宗玉 主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-13 11236次

• 吐完后胃不舒服怎么办
  刚吐完以后胃不舒服主要就是由于胃黏膜受损引起的，可以先用温开水漱口，然后可以喝一些淡盐水补充液体。然后平时还应该要注意休息，情况严重的时候可以卧床休息，然后吃一些半流质或者是流质性的食物，不要吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物。也可以服用一些保护胃黏膜的药物，像一些健胃消食片或者是健脾丸等都是可以的。另外，在平时应该要注意不抽烟，不喝酒，积极配合治疗。也可以喝一些牛奶也能够保护胃黏膜，像蜂蜜水都是可以的。如果平时肠胃不好可以适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，增加肠胃的蠕动，帮助其消化。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-17 19964次

• 憋完尿后小腹痛怎么办
  要立刻排尿，可以在腹部进行按摩或热敷。憋尿以后，膀胱处于充盈状态，患者会感觉到小腹部疼痛，一般为胀痛，需要立即排尿，可以就近找厕所，排完尿以后，膀胱的张力下降，患者症状会缓解，必要的时候，可以在小腹部进行热敷，或者在小腹部进行按摩，能够促使排尿，有助于缓解临床症状。在平时的工作和生活当中，一定不要憋尿，对患者的身体健康有害，会导致泌尿系梗阻，对肾脏不好，平时有尿意以后，一定要及时将尿液排出。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-12-23 4717次

• 吐完后仍腹痛怎么办
  病情分析：吐完后仍然腹痛大多数原因是吃了不洁食物，或者是肠道疾病引起的。这种情况需要多卧床休息，让肠道有充分的时间休息来减轻消化道的负担，促使肠道恢复正常的消化功能。点滴注射补充体内所流失的水分，电解质和葡萄糖。如果腹痛症状严重，需要在医生的指导下应用药物来进行止吐和止痛治疗，另外还需要应用一些保护胃肠道黏膜的药物。意见建议：消化不良造成的呕吐腹泻，需要注意饮食调整，尽量吃一些利于消化和吸收的食物，最好是半流质或流质饮食。减轻肠胃负担，利于疾病恢复。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-06-29 1503次

• 憋完尿后小腹痛怎么办
  病情分析：憋完尿后小腹痛应及时去正规医院泌尿科就诊，在医生的指导下选择对症的方法调理改善症状。憋完尿后出现小腹痛，疼痛在临床比较常见，因为憋尿后膀胱平滑肌会出现痉挛的情况，这时如果疼痛不严重，可以用热水袋进行热敷，同时配合局部按摩，一般能够改善症状，如果症状不能改善的，可以选择消旋山莨菪碱片对症处理，达到止痛的作用。具体的治疗方案以面诊医生指导为准。意见建议：治疗期间患者要注意休息，要调理饮食结构，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷的食物，可以吃一些小米粥、山药粥等比较好。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2022-12-08 401次

• 生完孩子小腹痛怎么办
  首先生完孩子小腹疼痛是产后的正常的生理现象一般多在产后的一到两天内出现，三到四天后自然的消失，多着一周内小时疼痛，使下腹部呈阵发性的疼痛，产后恶露增加，产后疼痛初产妇较经产妇轻，疼痛时间也比较短。产后腹痛多是由于子宫在复旧过程中由于子宫收缩引起的，也可能是肠道痉挛引起的，还可能是急腹症，如果疼痛比较
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 54次

• 上环后腹痛怎么办
  这种情况考虑有可能是因为子宫内膜有炎症，或者是环的位置不正，刺激盆腔引起的疼痛。建议大家注意，这个时候尽量不要工作，多休息，不要过度劳累，同时给予一些消炎的药物来进行治疗。可以服用甲硝唑或者是诺氟沙星等来进行治疗。另外，还应该要注意保持腹部保暖，避免受风着凉。同时还应该有一个好的心情，不要有太大压力
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 380次