内分泌失调痤疮可以吃什么

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医生主讲实录

内分泌失调的患者如果脸上长有痤疮,可以多吃白菜,芹菜等绿色新鲜的蔬菜。另外还可以建议患者多吃橙子,柚子,猕猴桃等富含维生素C,新鲜的当季水果。

建议患者平时不可以吃一些辛辣、油腻,以及油炸的食物,尽量不要吃腌制品。平时建议患者要注意合理的安排自己的作息时间,尽量不要劳累、熬夜。

建议患者如果脸上长有痘痘不可以自行进行挤压,否则会造成严重的皮肤感染,难以愈合。平时建议患者要适当加强自身的运动锻炼,增强自身的体质。要学会劳逸结合,夜间要保证充足的睡眠时间。

以上内容仅供参考

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