皮肌炎可以吃花生吗

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医生主讲实录

皮肌炎的患者是可以适当吃花生的。花生是日常生活中常用的一种坚果类的食品,花生果实中含有丰富的营养素,比如含有丰富的蛋白质以及脂肪,糖类,维生素a,维生素b6,维生素e,维生素k等。也含有大量的矿物质元素,比如钙,磷,铁等营养成分。还含有八种人体所必需的氨基酸,以及不饱和脂肪酸,也含有卵磷脂,胆碱,胡萝卜素,粗纤维等的物质。因此是能够为患者补充一定营养的。

而且由于花生中含有大量的营养素,能够促进人的脑细胞发育,增强记忆。此外,适当的吃一些花生,还有助于抗人体衰老以及抗老化,也具有一定的促进凝血和止血的功效。另外,花生果实中钙含量极高,而钙是构成人体骨骼的主要成分,因此适当的吃一些花生具有促进人体生长发育和预防骨质疏松的作用。

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