可以的,没有问题。还要多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃大量的动物的脂肪。因为大量的动物脂肪可能会出现发胖,整个孕期体重升高25斤是最标准。所以要吃新鲜的蔬菜和水果,少吃大鱼大肉。控制好自己的饮食,做好定期的产检。36周之前每月产检一次,36周之后每周产检一次,做好定期的产检。
然后就是孕前三个月要吃叶酸,孕四五个月的时候要注意补钙。四个半月以后感觉到胎动了,要切注意关注胎动,正常的胎动每小时三到五次,如果觉得太快了,或者太慢了要及时查胎心监护,尤其是孕晚期的时候,避免发生胎儿宫内乏氧。
可以的,没有问题。还要多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃大量的动物的脂肪。因为大量的动物脂肪可能会出现发胖,整个孕期体重升高25斤是最标准。所以要吃新鲜的蔬菜和水果,少吃大鱼大肉。控制好自己的饮食,做好定期的产检。36周之前每月产检一次,36周之后每周产检一次,做好定期的产检。
然后就是孕前三个月要吃叶酸,孕四五个月的时候要注意补钙。四个半月以后感觉到胎动了,要切注意关注胎动,正常的胎动每小时三到五次,如果觉得太快了,或者太慢了要及时查胎心监护,尤其是孕晚期的时候,避免发生胎儿宫内乏氧。
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