干眼症,实际是多因素的影响,要想治疗干眼症,那么我们要注意些生活上的一些注意事项,比如说多眨眼睛,眨眼越多,我们会让我们的泪水分泌越多,眼睛就会越湿润,干眼的症状就会减轻。
如果长时间使用计算机以及读书,还有驾车这种事情的时候要提醒自己,不要太过专注,要按时眨眼睛,一般情况下五秒钟眨1次眼,每分钟眨眼次数大约有20次,可以很好的缓解干眼,还有注意用眼卫生,要勤洗手,不要用脏手揉眼睛,用眼睛当上课,比如说超过40分钟,我们就要休息一会儿,学会闭目养神,同时要学会眺望远处,同时生活中还要补充维生素,多吃葡萄以及胡萝卜。