痛风患者可以吃菠菜,菠菜属于一种新鲜蔬菜,含有的嘌呤含量非常低,而且富含的热量也比较低,同时含有丰富的膳食纤维,各种微量元素和维生素等,能够为机体提供营养物质,非常适合痛风患者食用。
患者还可以食用各种其他新鲜蔬菜以及水果,这些都属于低嘌呤食物。痛风患者主要避免食用高嘌呤食物,比如肉汤、火锅、动物内脏,患者还需要限制食用各种肉制品等中等富含嘌呤食物。
痛风患者在饮食上,还需要休息多饮水,尽量的戒酒,以及减少碳酸饮料和果汁的摄入。另外患者还需要规律进行体育运动,控制体重,这些措施都能帮助降低血尿酸水平。当然最重要,患者需要坚持服用降尿酸药物治疗,以控制尿酸水平,减少痛风发作。