在高血压患者初期,也应该及时的根据医生的指导来进行针对性的治疗或者是调理,可以在医生的指导下服用相应的药物。如果患者病情不是特别严重,那么可以在生活中加以调养,比如养成良好的生活习惯,改变一些不良的生活方式,如避免劳累,避免精神紧张,避免暴饮暴食。
在生活饮食上要以清淡饮食为主,平常要多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,少吃高热量,高脂肪,高胆固醇的食物。而且每天要适当的运动,养成良好的作息规律,通过各个方面的调理,这样才有利于血压的控制。患者平常还应该保持情绪的稳定,避免精神紧张等。