秋季便秘可以采取一些综合措施来缓解。通常可以注意改善生活方式,不要暴饮暴食,也不要吃辛辣刺激,油腻坚硬的食物。可以适当的吃一些颜色鲜艳的蔬菜和水果做成的蔬菜粥,水果羹。而且还可以吃一些具有滋阴凉血功效的食物,比如沙参玉竹汤来喝。
此外还可以适当的吃一些益生菌,比如双歧杆菌,乳酸菌等能够软化大便。还可以适当的吃一些增强胃肠道蠕动的药物,比如莫沙必利,多潘立酮,促进排便。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
秋季便秘可以采取一些综合措施来缓解。通常可以注意改善生活方式,不要暴饮暴食,也不要吃辛辣刺激,油腻坚硬的食物。可以适当的吃一些颜色鲜艳的蔬菜和水果做成的蔬菜粥,水果羹。而且还可以吃一些具有滋阴凉血功效的食物,比如沙参玉竹汤来喝。
此外还可以适当的吃一些益生菌,比如双歧杆菌,乳酸菌等能够软化大便。还可以适当的吃一些增强胃肠道蠕动的药物,比如莫沙必利,多潘立酮,促进排便。
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