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• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 42816次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 20969次

• 孕妇可以吃小米粥吗
  孕妇是可以食用小米粥的。小米粥属于最常见的家庭主食之一。小米富含大量的微量元素和营养物质，孕期可以通过食用小米粥来达到补充身体营养的效果。除了食用小米粥以外，孕期建议孕妇还可以多吃膳食纤维含量较高的食物，以及适当的蔬菜和水果，提高和多样化饮食结构，才能避免由于单一的饮食结构而引起出现孕期便秘以及大便干燥的情况，并且孕期还可以保证每天足够的饮水量，以及加强适当的运动，避免由于体重过高而引发妊娠期糖尿病等相关的临床疾病。
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  陈恬静 主治医师山西中医学院附属医院

  2021-01-14 2396次

• 痛风可以吃小米粥吗
  痛风患者可以吃小米粥。小米粥就是用杂粮小米熬制而成的米粥，它含有的嘌呤含量不高，而且含有丰富的维生素b以及谷维素等各种微量元素，痛风患者食用小米粥，能够为机体提供丰富的营养物质，增加机体的抵抗能力，所以，痛风患者可以吃小米粥。除了小米粥以外，其它的五谷杂粮粥都是可以食用的。痛风患者可以食用大部分的蔬菜水果以及牛奶，鸡蛋，这些食物富含嘌呤含量都不高，痛风患者平时食用不必限制。痛风患者建议不要食用肉汤，鱼汤以及火锅和动物的内脏。另外，建议患者平时还需要多饮水，比如白开水或者淡茶水，一般要求每天饮用量在2000ml以上，患者的尿量要达到每天2000ml到3000ml，这样才能促进尿酸从体内排出。痛风患者，还需要控制体重，适当的减低体重以及体育锻炼，这些也能够帮助降低血尿酸水平。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-03-14 22504次

• 便秘可以吃小米粥吗
  病情分析：便秘可以吃小米粥，因为小米营养价值高，富含微量元素和谷物纤维，对促进排便很有帮助，并且小米还具有养护肠胃的作用。意见建议：建议便秘患者尤其是老年人群，尽早去医院完善相关检查，如腹部超声或者CT等，明确有无器质性病变以尽早选择有效的药物或者手术治疗。生理性因素因素引起的便秘，患者可以通过调整饮食结构来改善，如多喝水，减少脂肪类食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入。还需要养成按时排便的好习惯。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-04-25 501次

• 香蕉小米粥可以治便秘吗
  病情分析：香蕉和小米粥能够调理便秘的现象，如果有便秘可以适量的多吃点香蕉。小米粥比较容易消化和吸收，对于缓解便秘也有着一定的作用。意见建议：有便秘的现象，平时应该注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜之类的，有利于促进胃肠蠕动，促进排便，不要吃辛辣刺激性的食物，平时还应该注意多运动，有利于排便。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-04-14 1003次

• 湿疹可以吃小米粥吗
  湿疹的患者往往是有过敏体质的，所以湿疹的患者只要对小米不过敏，都是可以吃小米粥的。患者如果不能确定可以自己观察，假如吃了小米粥病情出现加重的情况，或者诱发湿疹发作，有可能对小米是过敏的，或者也可以到医院进行过敏原的筛查，查到某种食物过敏，就要尽量的避免。在日常生活当中，湿疹的患者可以多吃一些新鲜的蔬
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 373次

• 小米粥可以天天吃吗
  小米粥是可以天天吃的，但是最好是在早晨、晚上吃是比较对身体有好处的。小米也叫做粟米，是能够开肠胃、补虚弱、益丹田的，可以用于气血亏损，还有体质虚弱，以及产妇在产后乳汁分泌过少，或者是虚弱引起的乏力倦怠，饮食不振，所以这样的人群更适合吃小米粥，如果是在产后吃小米粥加些红糖对身体还是具有调养作用的。在日
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 1832次