问便秘可以吃小米粥吗

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• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 45942次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 22962次

• 便秘可以吃小米粥吗
  便秘是可以吃小米粥的。小米粥含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，还有很多的水分，能够提供人体丰富的营养和能量需求，而且还能够有一定润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。尤其对于便秘患者，在发作期适当的吃点小米粥，不仅能够吸收丰富的营养，而且也不会加重胃肠道的负担，对病情的缓解是有利的。但是对于有糖尿病的便秘患者，不建议吃小米粥，因为吃过多的小米粥，可能会影响到血糖，使血糖不稳定，对病情不利。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-29 4504次

• 痛风可以吃小米粥吗
  痛风患者可以吃小米粥。小米粥就是用杂粮小米熬制而成的米粥，它含有的嘌呤含量不高，而且含有丰富的维生素b以及谷维素等各种微量元素，痛风患者食用小米粥，能够为机体提供丰富的营养物质，增加机体的抵抗能力，所以，痛风患者可以吃小米粥。除了小米粥以外，其它的五谷杂粮粥都是可以食用的。痛风患者可以食用大部分的蔬菜水果以及牛奶，鸡蛋，这些食物富含嘌呤含量都不高，痛风患者平时食用不必限制。痛风患者建议不要食用肉汤，鱼汤以及火锅和动物的内脏。另外，建议患者平时还需要多饮水，比如白开水或者淡茶水，一般要求每天饮用量在2000ml以上，患者的尿量要达到每天2000ml到3000ml，这样才能促进尿酸从体内排出。痛风患者，还需要控制体重，适当的减低体重以及体育锻炼，这些也能够帮助降低血尿酸水平。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-03-14 23103次

• 香蕉小米粥可以治便秘吗
  病情分析：香蕉和小米粥能够调理便秘的现象，如果有便秘可以适量的多吃点香蕉。小米粥比较容易消化和吸收，对于缓解便秘也有着一定的作用。意见建议：有便秘的现象，平时应该注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜之类的，有利于促进胃肠蠕动，促进排便，不要吃辛辣刺激性的食物，平时还应该注意多运动，有利于排便。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-04-14 1203次

• 小米粥孕妇可以吃吗
  病情分析：小米粥孕妇一般情况下是可以吃的，小米粥是日常生活当中经常吃的一种粥，比较容易消化和吸收，不会增加孕妇胃肠道负担，同时含有的营养价值也比较丰富，可以有效的补充营养，促进胎儿的发育。意见建议：孕妇在怀孕的早期需要注意在医生的指导下服用叶酸，同时要避免同房过性生活，以免引发先兆流产，在怀孕期间还需要注意做好产检工作，以明确胎儿的发育情况。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-07-06 1204次

• 湿疹可以吃小米粥吗
  湿疹的患者往往是有过敏体质的，所以湿疹的患者只要对小米不过敏，都是可以吃小米粥的。患者如果不能确定可以自己观察，假如吃了小米粥病情出现加重的情况，或者诱发湿疹发作，有可能对小米是过敏的，或者也可以到医院进行过敏原的筛查，查到某种食物过敏，就要尽量的避免。在日常生活当中，湿疹的患者可以多吃一些新鲜的蔬
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 373次

• 湿疹可以吃小米粥吗
  湿疹患者一般可以吃小米粥。小米粥中含有丰富的碳水化合物，能为患者提供必要的能量，维持正常的代谢功能；小米粥含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，从而间接减轻体内湿热，有利于湿疹的恢复；小米粥中的多种维生素，如维生素A、B、C等，能增强
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2025-01-11 0次