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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83072次

• 腰椎间盘突出热敷多久

  这取决于患者，对于热的耐受能力，和承受能力有多少。从字面上来理解，疼本身如果说，有这个疼的因素，疼是冬天加病字，就说明什么呢，它是受冷之后，出现的病理性的特征。这时候我们觉得，如果可以热敷，尽量提倡热敷。我们提倡一周到两周的热敷，如果热敷之后有效。如果不热敷了，症状就会出现，或者还会加剧。这时候，就建议去做一些有效的，医院的检查，比如腰椎的核磁、CT，看看有没有压迫神经的情况出现，这时候建议是，诊断是第一，热敷是第二。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 7364次

• 腰椎间盘突出平躺疼
  腰椎间盘突出平躺出现疼痛情况，考虑是因为平躺的时候有骨的肌肉和神经受压，从而导致腰椎间盘压迫神经产生的疼痛，这种情况建议患者可以进行适当的休息，可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸来改善症状，服用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药，也可以服用营养神经的药物。日常生活饮食上应该做出自我调整，多吃一些营养丰富、清淡易消化，高蛋白质高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分，可以适当的进行一些体育锻炼，适当锻炼可增强人的抵抗力和免疫力，可以增强人的体质，但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害，对病情是非常不利。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 11141次

• 腰椎间盘突出平躺好吗
  腰椎间盘突出平躺是有好处的，这样可以促进腰椎间盘突出的恢复，另外腰椎间盘突出的病人建议睡硬板床。平时生活注意好腰部的保护工作，防止腰部过度劳累，防止腰部受凉。平时养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。另外患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法来治疗腰椎间盘突出的症状。平时生活中患者可以补充自身的营养成分，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。平时生活中应该养成一个良好的心态，正确的看待疾病，正确的接受各方面的检查和治疗也是十分关键的。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 6600次

• 腰椎间盘突出平躺多久
  病情分析：腰椎间盘突出急性发作期应严格卧床平躺3-4周，期间下床活动应佩戴腰围。平躺时腰椎间盘压力减轻，有助于缓解对脊髓及神经根的压迫。意见建议：腰椎间盘突出应注意休息，避免劳累，避免久站久坐，做好腰部防寒保暖，防止受凉。治疗以保守治疗为主，通过卧床休息、口服非甾体抗炎镇痛药、营养神经药，缓解症状，症状严重的需要进行手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-29 902次

• 腰椎间盘突出如何平躺
  病情分析：腰椎间盘突出的患者通常睡硬板床，进行仰卧位就完全可以的。如果存在有腿痛腿麻的，最好采用侧卧位，侧卧位可以进行屈膝屈髋，从而减少对坐骨神经的牵拉，有效的缓解病人临床症状。意见建议：需要带个腰围带防护一下腰椎，进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，进行3点5点支撑运动来加强腰背肌力量，从而更好的保护腰椎，局部需要积极的注意保暖，避免局部受到外伤。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-03 702次

• 腰椎间盘突出平躺好吗
  腰椎间盘突出平躺是有好处的，这样可以促进腰椎间盘突出的恢复，另外腰椎间盘突出的病人建议睡硬板床。平时生活注意好腰部的保护工作，防止腰部过度劳累，防止腰部受凉。平时养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。另外患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 516次

• 腰椎间盘突出平躺疼
  腰椎间盘突出平躺出现疼痛情况，考虑是因为平躺的时候有骨的肌肉和神经受压，从而导致腰椎间盘压迫神经产生的疼痛，这种情况建议患者可以进行适当的休息，可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸来改善症状，服用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药，也可以服用营养神经的药物。日常生活饮食上应该做出自我调整，多吃一些
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 356次