问腰椎间盘突出如何平躺

为你推荐

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

  01:36
  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82156次

• 腰椎间盘突出如何矫正

  这个分两种情况来看：第一，这个突出的程度是如何的。如果突出的程度特别巨大，比如我们脱出到了椎管，我们认为叫腰椎间盘脱出症，这个时候的矫正就是通过手术的方法，来去把突出的髓核组织取出，同时把外部腰椎间盘突出受力不均衡的东西去除，这时候我们才觉得是一种根本的治疗方法。第二，如果我们的腰椎间盘突出症状不太重，只是轻中度的突出，这时候我们通过两种方法就可以矫正。第一要通过物理的康复，比如我们过去最倡导的绝对卧床，就是睡硬板床绝对卧床，睡一个月，让身体的负重得到一些休息或缓解之后，我们的椎间盘受力没有那么大了，自然的恢复。第二通过微创的手法对靶点，把它溶解掉，不压神经了，这时候我们认为是腰椎间盘突出得到了一些矫正。

  

  01:40
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 4201次

• 腰椎间盘突出症如何平躺
  腰椎间盘突出症患者一般在平躺的时候要面部朝上，也就是仰卧位，这样就可以使我们腰椎有很好的生理曲度的维持，尤其是有利于放松我们腰椎后部的肌肉，那么我们也可以采取侧卧的方法，都有助于我们腰椎间盘突出症的休息，要使肌肉完全放松下来才能够维持更好的生理曲度，才能够减轻椎间盘的压力。再者我们要注意选用硬度合适的平板床，一般也不能用过硬的床，也不可用过软的床，而是软硬度都合适，这样才能够使我们肌肉有一定的形态，避免过度的压迫我们的软组织。如果是我们坐骨神经疼痛比较明显，那么我们也可以适当的屈曲膝关节，从而减少做神经的张力，也能够减轻疼痛，所以腰椎间盘突出症患者我们一般在急性发作期期需要平躺休息，但是要注意避免加重神经的损伤。
  语音时长 01:22”
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-07 3570次

• 腰椎间盘突出平躺疼
  腰椎间盘突出平躺出现疼痛情况，考虑是因为平躺的时候有骨的肌肉和神经受压，从而导致腰椎间盘压迫神经产生的疼痛，这种情况建议患者可以进行适当的休息，可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸来改善症状，服用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药，也可以服用营养神经的药物。日常生活饮食上应该做出自我调整，多吃一些营养丰富、清淡易消化，高蛋白质高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分，可以适当的进行一些体育锻炼，适当锻炼可增强人的抵抗力和免疫力，可以增强人的体质，但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害，对病情是非常不利。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 11056次

• 腰椎间盘突出平躺多久
  病情分析：腰椎间盘突出急性发作期应严格卧床平躺3-4周，期间下床活动应佩戴腰围。平躺时腰椎间盘压力减轻，有助于缓解对脊髓及神经根的压迫。意见建议：腰椎间盘突出应注意休息，避免劳累，避免久站久坐，做好腰部防寒保暖，防止受凉。治疗以保守治疗为主，通过卧床休息、口服非甾体抗炎镇痛药、营养神经药，缓解症状，症状严重的需要进行手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-29 701次

• 腰椎间盘突出不能平躺吗
  腰椎间盘突出患者应根据具体症状可以选用仰卧位，侧卧位睡姿，可以平躺，主要是不引起疼痛，注意事项如下:一，选择硬板床休息。二，仰卧位床部垫软枕，使腰部处于放松状态，侧卧位下肢，小腿屈膝，膝下垫软枕。三，夏天，避免睡凉席，避免空调，电风扇，直吹腰部，以免引起腰部软组织急剧缺血。突发疼痛，腰椎间盘突出是退化性病变，及其病理是突出部位的水肿粘连无菌性炎症，压迫神经根，引起的疼痛麻木，采用中医药物外敷，可使突出物神经根及周围的充血水肿等无菌性炎症反应消退。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 2602次

• 腰椎间盘突出平躺好吗
  腰椎间盘突出平躺是有好处的，这样可以促进腰椎间盘突出的恢复，另外腰椎间盘突出的病人建议睡硬板床。平时生活注意好腰部的保护工作，防止腰部过度劳累，防止腰部受凉。平时养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。另外患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 516次

• 腰椎间盘突出平躺疼
  腰椎间盘突出平躺出现疼痛情况，考虑是因为平躺的时候有骨的肌肉和神经受压，从而导致腰椎间盘压迫神经产生的疼痛，这种情况建议患者可以进行适当的休息，可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸来改善症状，服用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药，也可以服用营养神经的药物。日常生活饮食上应该做出自我调整，多吃一些
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 356次