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• 颈椎骨质增生怎么预防

  在长期伏案工作的患者，经常容易出现颈椎骨质增生的加重，在门诊我们也可以看到，很多这样的病例。其实颈椎骨质增生的预防，并不困难，我们一般可以通过日常的改善，生活的姿势，比如说坐如钟、行如风，然后卧如松，通过改善自己颈椎的症状，和活动范围来缓解颈椎骨质增生的疼痛的症状。当然，出现了颈椎骨质增生的时候，我们可以通过，外用药物和口服镇痛药，或者是部分康复理疗的办法，来改善颈椎骨质增生的症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 2360次

• 颈椎骨质增生

  颈椎骨质增生的原因主要有年龄、环境因素、退化，甚至是增生压迫这一类的情况造成的。那么我们最常见的就是长期的肌肉紧张，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在这个地方形成了一种代偿。那么就是因为软的东西，它不足以这么大的张力去解决肌肉的紧张的问题，在这个基础上它就越来越硬，最后便成了增生，变成了骨刺，这就是颈椎的骨质增生形成的一个原理。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 14991次

• 颈椎骨质增生如何锻炼
  对于病人出现了颈椎骨质增生的情况，主要是颈部的椎体退变导致的，从而引起了颈部椎体出现骨质增生以及出现颈椎曲度变直，或者反曲的情况。所以在出现这种情况以后，锻炼主要是加强颈部肌肉，筋膜，韧带力量的锻炼，从而稳定颈椎的结构。并且减轻颈部椎体的受力，延缓颈部椎体退变的进程，对于颈椎骨质增生症状的减轻有很好的帮助。所以在出现颈椎骨质增生以后，可以适当的做一下颈椎十字操或者是多打打羽毛球，以及多行游泳的活动。卧床期间可以行俯卧撑，平板支撑以及后弓腰，四点、五点支撑的锻炼，来加强颈部肌肉的力量，稳定颈椎的结构。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-30 4578次

• 颈椎骨质增生如何根除
  骨质增生是随着年龄的增长，骨质发生了退行性改变，表现为局部的骨质增生。对于颈部的骨质增生，一般来说这种情况不会引起任何的临床症状。往往也不需要特殊的治疗，只有在查体时，影像学上会有所表现。如果骨质增生导致了异常的临床表现，这时候就需要到医院接受治疗，根据症状如果压迫神经，建议尽早的手术治疗。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-24 12230次

• 颈椎骨质增生如何预防
  病情分析：颈椎的骨质增生多为颈部长时间劳累、颈椎之间存在不稳定等引起。常见的预防措施，如避免长时间低头工作，适当进行颈部的功能锻炼，增加颈部肌肉的强度，缓解颈椎间盘的压力。意见建议：轻度颈椎骨质增生进行适当的康复治疗即可，对严重患者往往合并颈椎管狭窄或颈椎间盘突出症，这部分患者应去医院检查核磁共振，明确椎管病变的程度，必要时需进行手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-13 401次

• 颈椎骨质增生如何根除
  颈椎的骨质增生是不能够根除的，如果能够根除，需要积极的进行手术，但是没有根治的必要。颈椎骨质增生，主要就是由于反复的低头抬头所产生的大部分情况下，不会引起明显的症状，所以不需要治疗。如果骨质增生压迫了脊髓神经，需要积极的进行手术，解除神经的压迫。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 1801次

• 应该如何预防颈椎骨质增生
  在早期预防颈椎骨质增生可要做到以下几个方面：一、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。二、避免和减少急性损伤，例如避免抬重物、不要紧急刹车等。三、防风寒潮湿，避免午夜凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发水分。四、积极治疗局部感染和其他
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 546次

• 颈椎骨质增生怎么预防
  颈椎骨质增生可通过以下方法预防：保持正确姿势，避免长时间低头；适度运动，如游泳、打羽毛球等；注意颈部保暖，避免受寒；避免颈部过度劳累，不长时间保持同一姿势。日常要选择合适的枕头，维持颈椎正常生理曲度。同时，要加强颈部肌肉锻炼，可进行颈部伸展等简单动作，增强颈部稳定性。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次