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• 高血脂的食物有哪些

  高血脂就是血液中血脂的含量增加，包括甘油三酯水平的升高和胆固醇水平的升高。无论是甘油三酯还有胆固醇的升高，都是与饮食有一定的关系。那么进食过度油腻的饮食，或者高胆固醇的饮食就会加重高脂血症，当然高脂血症还和运动有关，或者和先天的遗传有关系。那么引起高血脂的食物，一定是那些油脂含量比较高的，或者胆固醇含量比较高的食物，比如说各种的肉类、鱼类或者是油类等等，尤其是肥肉或者动物的内脏，胆固醇含量油脂的含量都比较高，比较容易加重高血脂。所以高血脂的食物应该来说，各种的肉类、动物的内脏，还有就是油类，油炸的食物也不应该多吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 7336次

• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的胆固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我们叫做高血脂。高血脂会导致血液粘稠度的增加，动脉粥样硬化的发生，血管斑块的形成，会导致心脑血管出问题。所以说高血脂应该受到重视，早早地就来控制。那么高血脂它主要的原因，和我们不健康的生活习惯，有很大的关系，其中一个就是高脂的饮食，也就是过度油腻的饮食，所以高血脂的人群不能吃得太油腻。那么什么样的食物不能吃呢，比如说火锅尽量少吃，如果喜欢吃火锅尽量少吃肉、多涮菜、多涮粉丝、白菜、豆腐等等。再有烤肉尽量不吃，还有就是动物内脏尽量不吃，因为动物内脏胆固醇的含量特别高。炒肝这些尽量不吃，再有就是油炸的食物，尽量不要吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 43533次

• 什么食物导致高血脂
  动物的外皮，例如鸡皮，鸭皮，还有动物油，甜糕点，甜饮料，肥肉，动物内脏都有可能会导致高血脂这类疾病发生。所以对于高血脂这类疾病进行预防的时候要尽量的减少刚才提到的食物的摄入，甚至是不摄入。而对于高脂血症这类疾病一旦发病进行治疗的时候，也需要尽量的使得患者避免这些食物的摄入。高血脂这类疾病是属于代谢性的疾病，假如并不是由先天的基因缺陷导致的，通过积极的治疗常可以达到治愈的效果。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-28 2642次

• .为何忌过多食用酸性食物
  ​酸性食物不仅指一般的酸味食物，凡是含磷、硫、氯等元素的食物在体内都能形成酸性食物。酸性食用过多影响人体内的酸碱平衡，营养失调，会影响神经功能，给人带来疾病，从而引起记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱现象，这是因为人体在正常状态下血液为弱碱性，血液中不论酸性过多还是碱性过多都会引起身体不适。人每天都在大量食酸性食物，会导致血液酸性化，就称做酸性体质。酸性体质的人常有一种疲倦感，开始时有慢性症状，如手脚发凉、容易感冒、皮肤脆弱、伤口不易愈合，酸性体质成严重状态时就会直接影响脑和神经的功能，从而导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱，日常饮食中酸性食物有肉类、鱼类、贝类、虾类、蛋类、花生还有啤酒、白糖、主食中的米面也属于酸性食物，人在每天吃入大量酸性食物的同时还要做到吃一定量的碱性食物。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-12-01 3814次

• 哪些食物食用过多可能导致高血脂
  病情分析：经常吃油炸食品、膨化食品、动物内脏、蛋黄等可引起血脂升高，经常饮酒，可导致甘油三酯增高，过多摄入油脂也是引起血脂升高的主要原因之一，高糖食物如奶油蛋糕、巧克力、碳酸饮料、咖啡等也可引起血脂升高。意见建议：建议患者低脂肪低热量饮食，多吃新鲜的蔬菜，适当运动，维持健康的体重，对于高危人群，如肥胖、冠心病、脑卒中、高血压，糖尿病等高危患者，建议每年常规检查血脂，对血脂进行危险分层，尽早加用降脂药物治疗，并制定个体化降脂目标值。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-06-26 903次

• 容易导致高血脂的食物有哪些
  病情分析：可以导致患者出现高血脂的食物是比较多的，比如说油炸之类的食品，动物内脏如鱼籽等。可以降低高血脂的食物，主要是新鲜蔬菜，如大白菜，冬瓜，洋葱，小油菜等。另外进食一些水果对控制血脂水平也是有帮助的，比如说山楂等。意见建议：有高血脂的患者平素应该加强锻炼，需要控制好个人体重，需要戒烟限酒，而且不要吸二手烟。需要保证一个良好的心态，作息规律，不能熬夜，遵医嘱口服药物，定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-28 501次

• 什么食物导致高血脂
  动物的外皮，例如鸡皮，鸭皮，还有动物油，甜糕点，甜饮料，肥肉，动物内脏都有可能会导致高血脂这类疾病发生。所以对于高血脂这类疾病进行预防的时候要尽量的减少刚才提到的食物的摄入，甚至是不摄入。而对于高脂血症这类疾病一旦发病进行治疗的时候，也需要尽量的使得患者避免这些食物的摄入。高血脂这类疾病是属于代谢性
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 233次

• 高血脂的食物有哪些
  高血脂的患者饮食上要以清淡饮食为主，要吃一些具有健脾化湿功效的食物，如冬瓜，荷叶，山楂，赤小豆，扁豆，山药，绿豆，茄子，香菇，番薯，黄瓜，枸杞等能够起到降脂的功效。要少食辛辣刺激，油腻性食物，否则的话可能会加重高血脂的症状。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。要养成良好的生活习惯，早睡
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1722次