第1点,建议这种老年人平时适当的做一些户外运动,比如可以去快走、慢跑,平时多晒些太阳,多和别人交流,对于这种状况的改善是有一定的帮助的。
第2点,也可以适当的服用一点谷维素,B族维生素进行治疗,有一定的调理植物神经的作用,也能改善这种症状的。
第3点,在必要的情况下可以给患者应用一些镇静催眠类的药物,比如患者是入睡困难为主,可以应用新型的非苯二氮卓类药物,起效比较快,半衰期比较短,第二天也不会有明显的不良反应,可以在医生的建议下应用的。如果存在明显的焦虑抑郁情绪,也可以适当的用一点抗焦虑的药物。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。